معرفی
ایروبیک فیتنس در واقع ترکیب حرکات تمرینی ایروبیک با حرکات وزن بدن است که خود نوعی ورزش هوازی محسوب شده و اغلب به وسیله وزنه های کوچک و نسبتا کم وزن صورت می گیرد . ترکیب این حرکات به اصطلاح ایروبیک فیتنس نامیده می شود و موجب می شود که بدن کالری سوزی بیشتری داشته باشد زیرا قدرت و تحرک در این ورزش ترکیب شده و آنرا تبدیل به یکی از اثر بخش ترین و پرطرفدار ترین ورزش های هوازی نموده است.یوگا را بیشتر به عنوان درمان می شناسند تا ورزش . اما ویژگی هایی مانند لاغری و کاهش وزن و بهبود زخم و عضله سازی باعث شده است که امروزه به شکل ورزش نمایان شود و بتوان این ورزش را در کنار ایروبیک و فیتنس نیز انجام داد .
مشخصات
- زبانفارسی
- تعداد دیسک3
- نوع دیسکDVD
- گروه سنیتمامی سنین
- مدت زمان1500
- شماره پروانه یا مجوز833129072623 و 833129066947
- مرجع صادر کنندهوزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
- سایر توضیحاتبه همراه PDF کتابچه ( همه چیز درباره رژیم کتوژنتیک ) قابل پخش در پلیر خانگی کامل ترین مجموعه آموزش ایروبیک فیتنس و پیلاتس در ایران برای اولین بار به همراه نکات تغذیه دکتر OZ به همراه آموزش پخت رسپی های رژیمی بدون نیاز به نصب و فعالسازی بیش از 25 ساعت آموزش جامع ترین مجموعه آموزشی یوگا و پیلاتس و ایروبیک فیتنس در ایران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.